Matheson a avut un astfel de moment săptămâna trecută în cafenea. Un fost coleg îi solicita feedback despre procesul de creare a textelor. Răspunsul său a fost: „Probabil că totul decurge bine, cred. Nu e nimic deosebit, doar încerc să mențin toate lucrurile în mișcare”.
Imediat ce aceste cuvinte i-au ieșit din gură, a simțit o jenă profundă. Facea ceea ce îi plăcea, construia ceva semnificativ, iar acum tocmai își respinsese eforturile. Era o reacție comună de nesiguranță.
După mai mulți ani de activitate în mediul corporativ, unde sindromul impostorului era o prezență constantă, Matheson a început să devină conștient de expresiile verbale care îl diferențiau pe cei cu încredere autentică de cei nesiguri, conform informațiilor de pe Geediting.com.
1. „Probabil mă înșel, dar…”
Această expresie reprezintă o formă de a preveni eventuale critici. Practic, îți ceri scuze pentru opinia ta înainte ca altcineva să o comenteze.
Matheson o folosea frecvent în ședințe. Petrecea timp pregătind analize amănunțite, însă la prezentare începerea cu „Probabil mă înșel, dar…” era o rutină.
Este o formă de a-ți crea o plasă de siguranță. Dacă cineva nu este de acord, deja ai menționat că e posibil să greșești.
Persoanele încrezătoare își exprimă opinia direct: „Cred că ar fi util să ne schimbăm abordarea”. Simplu și clar. Înțeleg că dezacordul nu reprezintă o critică personală.
2. „Are sens?”
Poate părea o întrebare politică, dar în realitate, dacă o folosești frecvent după fiecare a doua propoziție, ascunde o nevoie de validare a competenței tale, nu o preocupare sinceră.
Această nevoie de confirmare constantă devine obositoare pentru ceilalți.
Persoanele cu adevărat încrezătoare au încredere că, dacă ceva nu este clar, ceilalți vor adresa întrebări pentru clarificări.
3. „Am avut doar noroc”
Ai avut o prezentare de succes, ai câștigat un client, ai primit o promovare. Cineva te felicită, iar răspunsul tău este: „Am avut doar noroc”.
În realitate, te-ai pregătit intens, ai depus eforturi și ai fost prezent la timp. Totuși, recunoașterea acestor merite pare prea îndrăzneță.
Există o diferență semnificativă între arătarea modestiei și acceptarea realizărilor personale. Persoanele încrezătoare pot declara cu naturalețe: „Mulțumesc, am muncit foarte mult pentru această reușită”.
4. „Îmi pare rău că te deranjez”
De câte ori ai început un e-mail cu această expresie? De fapt, nu îți pare rău. Ai o întrebare sinceră sau o solicitare legitimă. Dar începutul cu o scuză pare mai sigur pentru unii.
Persoanele încrezătoare recunosc valoarea timpului lor și cât de justificate sunt întrebările sau solicitările lor. Pot întreba: „Ai un moment disponibil?” fără a simți nevoia să se justifice.
5. „Nu sunt expert, dar…”
Dacă nimeni nu te-a întrebat explicit dacă ești specializat într-un domeniu, această precizare nu este necesară. Este un mecanism de auto-apărare preventivă.
Majoritatea persoanelor sigure de sine recunosc sincer când un subiect depășește domeniul lor de expertiză, dar numai dacă este relevant, și nu folosesc această expresie ca un scut.
6. „S-ar putea să fie o întrebare stupidă, dar…”
Întrebările stupide sunt rare sau inexistente, iar anunțarea în avans a acesteia nu aduce beneficii.
Persoanele încrezătoare pun întrebarea direct, iar dacă răspunsul este evident pentru toți, mulțumesc și continuă discuția.
7. „S-ar putea să fiu complet în eroare”
O variantă a „Probabil mă înșel”, dar mai puțin sigură.
Persoanele încrezătoare pot să spună: „Eu văd situația diferit” fără să își submineze propria opinie.
8. „Orice consideri tu că este mai bine”
Uneori, exprimă reale deschideri pentru alte opinii, alteori indică teama de a avea propria opinie.
Persoanele confident afirmă clar preferințele, precum: „Cred că X ar fi o soluție bună, dar sunt deschis la alte propuneri”, teorie care are un impact diferit față de acceptarea imediată.
9. „Știu că poate părea ciudat, dar…”
De ce să menționezi că ideea ta are o caracteristică neobișnuită? Lasă ceilalți să decidă această stare de fapt singuri.
Este o formulare frecventă când propui concepte creative sau soluții neconvenționale, ca o metodă de a evita judecăți premature.
Persoanele sigure își prezintă ideile fără comentarii adiționale, știind că diferențierea nu echivalează automat cu negativitate.
Conștientizarea reprezintă primul pas
Recunoașterea acestor expresii în propriul discurs poate fi dificilă, dar și eliberatoare. Fiecare dintre aceste expresii reflectă o încercare de a te micșora pentru a te simți mai confortabil.
Nu este vorba despre a deveni arogant, ci despre a oferi respectul meritat propriilor convingeri și afirmații.
