Ilinca Vandici a oferit un interviu recent, discutând deschis despre o experiență personală dificilă: lupta cu o stare depresivă și drumul spre vindecarea emoțională. Deși este cunoscută pentru farmecul și energia sa, vedeta a mărturisit că în spatele zâmbetului public s-au ascuns momente dificile.
Ilinca a recunoscut că depresia postpartum a reprezentat o provocare semnificativă, iar sprijinul psihologic și terapia au fost esențiale pentru procesul ei de recuperare. Printre metodele folosite pentru a-și susține refacerea emoțională, Ilinca a menționat și tehnici de introspecție, precum Theta Healing, care i-au oferit o nouă perspectivă asupra vieții sale.
„Aplic această terapie încă dinaintea separării, nu are nicio legătură cu găsirea liniștii post-divorț. Theta Healing este o tehnică de meditație modernă. Consider că este cea mai simplă, rapidă, eficientă și plină de iubire tehnică pentru vindecarea emoțională, fizică și spirituală. Mă aflu într-un proces de autoanaliză de aproximativ patru ani, combinând astfel două tipuri de terapie care funcționează excelent pentru mine.”
Cu ajutorul Theta Healing, procesul de vindecare devine, într-adevăr, mult mai rapid și eficient, oferind totodată posibilitatea de a lucra personal la sine, oricând simți nevoia. Prin această metodă, am reușit să depășesc multe aspecte ale vieții mele și să înțeleg mai bine cine sunt cu adevărat”, a declarat Ilinca Vandici pentru Viva.
Ilinca Vandici sprijină căutarea ajutorului psihologic
Ajunsă la vârsta de 39 de ani, Ilinca Vandici se descrie astăzi ca o persoană împlinită, care privește cu încredere și optimism către viitor. Ea a subliniat importanța normalizării discuțiilor despre sănătatea mintală, într-un context în care depresia și anxietatea afectează din ce în ce mai multe persoane. Ilinca îi încurajează pe cei care se confruntă cu perioade dificile să apeleze la psihologi atunci când simt nevoia de ajutor.
„Exact, experiența depresiei postpartum m-a determinat să încep această călătorie și sunt recunoscătoare pentru aceasta. Sunt bucuroasă că am avut oportunitatea de a vorbi despre aceste aspecte, considerând că este important să împărtășim informații pentru a ajuta și alții. Trăim într-o epocă în care, din păcate, depresia și anxietatea sunt din ce în ce mai frecvente, astfel încât nu le putem ignora. Consider terapie psihologică un lucru necesar.”
De la copii la bunici, întâlnesc oameni a căror viață s-a îmbunătățit după ce au realizat cât de mult moloz emoțional, care nu mai servește, poartă cu ei, și cât de frumoasă este viața după eliberarea de acesta. Personal, am depășit fazele depresive, acum mă concentrez pe îmbunătățirile fine”, a mai spus aceasta.
Vezi Rezultatele BAC 2025, sesiunea toamnă, publicate de edu.ro!
