Declinul cognitiv reprezintă o diminuare graduală a funcțiilor mentale, de la capacitatea de învățare, memorare și concentrare până la folosirea raționamentului, fiind adesea asociat cu procesul de îmbătrânire. Prof. dr. Vlad Ciurea, recunoscut specialist în neurochirurgie, atrage atenția asupra unui fenomen alarmant.
Conform afirmațiilor sale, această problemă nu mai afectează exclusiv persoanele de peste 65 de ani.
Ciurea: „Observăm că media de vârstă a scăzut”
„Anterior, se considera că persoanele trecute de 65 de ani sunt predispuse la această problemă, însă acum observăm că media de vârstă devine tot mai mică. Uneori, în loc de cuvintele «pix» sau «stilou», se pronunță «șiret». Cuvintele se amestecă, dar persoana care le rostește nu își dă seama, fie bunicul, fie tatăl”, a declarat renumitul profesor doctor, la Antena 3.
Semnele începutului declinului cognitiv apar încă din timp și necesită o atenție deosebită pentru a nu ignora mesajele transmise de creier.
„Un semn timpuriu este când persoana încearcă să ia un pahar cu apă și reușește dificil, fie dă cu mâna peste, fie îl rătăcește și nu mai are control asupra prehensiunii. Sau, de exemplu, merge spre o ușă și nu găsește clanța. Aceste indicii indică o perturbare a coordonării, stânga și dreapta nu se mai aliniază corect. În medicină, spunem că survine un declin, nu mai suntem la aceeași capacitate”, explică specialistul.
Potrivit lui Vlad Ciurea, declinul cognitiv este o alertă precoce care poate precede afecțiuni mai grave, precum boala Alzheimer.
Ce factori pot declanșa această afecțiune? „Stresul, frustrările majore, agitația zilnică, zgomotul din mediul urban, toate acestea afectează celulele nervoase. Damage-ul nu se produce într-un singur centru, ci afectează întregul sistem neuronal. E similar cu cazul când scapi un telefon pe jos – nu s-a spart o piesă doar, ci s-au afectat conexiunile între toate componentele”.
Sfaturi pentru depistarea timpurie a semnelor
„Există multiple metode de prevenție. Dacă observați în rândul familiei semne de acest tip, induceți persoana către consultarea unui neurolog sau neuropsihiatru. Este esențial să se stabilească dacă problema are cauze organice – precum o boală vasculară cerebrală, începutul unui accident vascular sau o leziune intracraniană, sau dacă este doar o suferință funcțională, o reducere a activității cerebrale”, afirmă prof. dr. Vlad Ciurea.
El subliniază că diagnosticul poate fi efectuat cu ajutorul tehnologiilor moderne: „RMN-ul oferă numeroase informații, se pot realiza și puncții lombare pentru analiza lichidului cefalorahidian, precum și teste simple. Toate acestea ne pot indica dacă ne aflăm în stadiul pre-Alzheimer sau pre-demență”.
În aceste condiții, este urgent să intervenim, nu să așteptăm instalarea bolii”.
Pentru a preveni agravarea stării, intervenția timpurie este esențială, explică Vlad Ciurea – „Este vital să luăm măsuri pentru prevenție. Hidratarea corectă, discuțiile pozitive, empatia, sprijinul emoțional contribuie la bunăstarea mentală. Alimentația echilibrată, exercițiile fizice, consumul de fructe, legume și pește bogat în acizi grași omega nesaturați stimulează activitatea cerebrală. Toate acestea susțin sănătatea organismului”.
De asemenea, suplimentele neuroprotectoare sunt recomandate pentru întărirea funcțiilor cerebrale, susține medicul.
RECOMANDAREA AUTORULUI:
Singura dietă recomandată de specialistul Vlad Ciurea. Timpul ideal pentru a servi cina
Vlad Ciurea explică strategia pentru combaterea sindromului „Burnout”, una dintre provocările secolului 21, și prezintă principiul „Regula celor 8 ore”
Medicul Vlad Ciurea indică băutura eficientă pentru detoxifierea organismului. Sunt necesare doar 2 pahare
