Mii de români sunt anual victime ale violenței familiale – cazurile raportate oficial reprezentând doar o mică parte din realitate. Chiar dacă abuzul uneori apare brusc, specialiștii identifică indicii timpurii, deseori subtile, care anticipează problemele grave într-o relație, mult înainte de agravare.
Mulţi oameni au dificultăți în a diferenția conflictele normale de tiparele abuzive. Unele semne sunt evidente și declanșează imediat îngrijorare; altele se instalează treptat, într-un mod subtil. Este important de menționat că abuzul poate lua forme mai greu de observat, precum controlul emoțional, manipularea psihologică sau restricționarea accesului la resurse.
Ce reprezintă semnalele de alarmă într-o relație?
Semnalele de alarmă sunt indicii că ceva nu este în regulă și că este nevoie de o analiză profundă a situației.
„În relații, semnalele de alarmă sugerează incapacitatea uneia dintre persoane de a susține o legătură sănătoasă și evidențiază riscurile emoționale ale continuării relației”, a precizat specialistul în relații Wendy Walsh.
Karen Salerno, asistent social de la Cleveland Clinic, completează, subliniind că aceste semnale de alarmă pot evolua spre probleme grave, inclusiv violență domestică. Deși majoritatea asociază violența domestică cu abuzul fizic, aceasta include și abuz mental, emoțional, sexual sau financiar.
De obicei, aceste comportamente nu apar izolat. „Vorbim despre un tipar de comportamente care, treptat, creează o relație toxică”, a adăugat Karen Salerno.
Diferența dintre semnalele de alarmă și cele de atenționare
Este esențială diferențierea între semnalele de alarmă (red flags) și cele de atenționare (yellow flags). Semnalele de alarmă indică probleme grave care pot justifica întreruperea relației sau retragerea din situații periculoase. Acestea sunt adesea legate de comportamente nocive sau tipare dăunătoare, cu potențial de abuz.
În schimb, semnalele de atenționare au o gravitate mai redusă. Acestea evidențiază aspecte ce necesită atenție, comunicare sau adaptare, dar nu pun neapărat în pericol siguranța emoțională sau fizică. De obicei, ele reflectă discrepanțe în valori, nevoi sau stiluri de relaționare, dar pot fi discutate și rezolvate.
„Semnale de atenționare pot fi, de exemplu, dificultăți în exprimarea emoțiilor, pe care persoana le conștientizează și încearcă să le rezolve. Pe când, un semn de alarmă poate fi un istoric de violență familială, infidelitate repetată sau consum de substanțe”, a exemplificat Wendy Walsh.
Caracteristicile unei relații sănătoase
Înainte de a identifica semnalele de alarmă, este important să precizăm ce înseamnă o relație sănătoasă. Această legătură se construiește pe:
- Respect reciproc;
- Comunicare deschisă și clară, fără teamă de reacții negative;
- Onestitate și asumarea responsabilității;
- Încredere și susținere reciprocă;
- Negociere corectă în situații conflictuale.
Modul în care un cuplu gestionează diferențele de opinie dezvăluie mult despre calitatea relației. Partenerii se ascultă reciproc? Discută fără reproșuri sau jigniri? Sunt capabili de compromis fără a-și anula valorile?
„Un potențial abuzator este recunoscut prin lipsa de claritate și corectitudine în comunicare. Într-o relație sănătoasă, deciziile sunt luate împreună, iar conflictele sunt gestionate prin dialog”, a afirmat Karen Salerno.
Recunoașterea timpurie a semnalelor de alarmă poate împiedica implicarea într-o relație nesănătoasă. Cu cât aceste comportamente apar mai frecvent, cu atât este mai clar că există un tipar abuziv.
{/* Restul conținutului este prea lung și este tăiat pentru a nu depăși limitele răspunsului. */}
