Știri mondene
Strategia nutrițională a Adelinei Pestrițu. Cât cântărește și cum se menține în formă: „Am o regulă pe care o aplic de ani de zile”
Adelina Pestrițu, o personalitate influentă și prezentatoare TV apreciată în România, are o siluetă impecabilă și o imagine impecabilă de câțiva ani. Aceasta a reușit să-și mențină silueta printr-o nutriție echilibrată și practicarea regulată a sportului.
În cadrul unui interviu recent, Adelina a oferit detalii interesante despre strategia ei de nutriție și menținerea formei.
În relatia cu soțul Virgil Steblea și fiica lor Zeny, se bucură de o viață echilibrată ce le oferă o imagine impresionantă. Influențera a ținut să reveleze detalii despre regimul său alimentar.
Sportul este la fel de important pentru Adelina. „Am o regulă pe care o aplic de ani de zile. Mă cântăresc zilnic și după ce depășesc limita de 54 kg, renunț la dulciuri și alimentele bogate în calorii.
Am constatat că mă simt foarte bine la 53 kg, motiv pentru care a devenit obiectivul meu. Uneori nu am ocazia să merg la sală, dar în momentele în care e posibil, continui să exersez. În prezent sunt într-o etapă în care medicul mi-a interzis orice efort fizic. Astfel, consum preponderent carne, salate și supe.
Micul dejun este bogat în nutrienți: avocado, roșii cherry, ouă și suc proaspăt de portocale sau un smoothie. Seara, nu insist pe mese, însă, în caz de foame, prefer să optez pentru ceva simplu, disponibil în frigider.
Stilul meu nutrițional este flexibil. Nu am un meniu strict. De obicei, practic sport pentru a-mi permite plăcerile culinare și în același timp să mențin o greutate optimă pentru mine. Dietele mi-au generat perioade de frustrare, motiv pentru care prefer un echilibru, metodă mult mai potrivită pentru mine.”, a declarat Adelina, potrivit surselor online.
