Cât de dificil este să joci fotbal în Ramadan? Specialistul lui Dinamo explică

Ramadanul reprezintă o celebrare anuală în lumea islamică, pe durata căreia musulmanii țin post, abstinent față de alimentație și băuturi până la apusul soarelui. Această etapă spirituală este percepută ca o conexiune profundă cu sinele interior și o apropiere de divinitate.

În România, Ramadanul a început pe data de 19 februarie și se va încheia pe 19 martie. În această perioadă, fotbaliștii musulmani și-au continuat activitatea sportivă ca și până acum. Clubul Dinamo, la care este legitimat și Maxime, a suspendat meciul cu FC Argeș din 1 martie pentru sportivii care au ținut postul, pentru a se hidrata și a consuma alimente. Maxime Sivis, Mamoudou Karamoko și Eddy Gnahore au fost cei trei jucători pentru care partida a fost oprită.

Maxime Sivis, despre Ramadan: „Postul din Ramadan reprezintă o perioada de retragere spirituală”

– Salut, Maxime! Cum reușești să împaci postul din Ramadan cu programul foarte solicitant al unui jucător de fotbal profesionist?

– Consider că reușesc să combin Ramadanul cu activitatea mea de fotbalist fiind un profesionist dedicat. Prin această abordare înțeleg importanța recuperării pentru a fi cât mai puțin afectat fizic și pentru a evita riscul de accidentări. Nutriționistul clubului ne sprijină cu suplimente, de exemplu pentru hidratare sau un plan alimentar adaptat, astfel încât organismul nostru să suporte mai bine volumul de antrenamente și absența alimentației și băuturii în timpul zilei.

– În zilele de joc, când nu poți să mănânci sau să bei până la apusul soarelui, cât de dificil este din punct de vedere fizic?

– Personal, postul nu reprezintă o dificultate majoră fizic. Știți, postul din Ramadan, dincolo de restricțiile alimentare și de hidratare, are și o componentă mental-spirituală. Conștientizarea motivelor pentru care îl respect și beneficiile ce rezultă din acesta mă ajută să nu resimt dificultăți reale.

Maxime Sivis: „Este vital să respectăm cu maximă seriozitate această perioadă de post”

– Resimți uneori în timpul meciurilor sau antrenamentelor efectele postului?

– Dacă există un moment în care simt cel mai mult impactul postului, acela este spre sfârșitul meciului, când trebuie să solicit corpului să utilizeze rezerve pe care, în mod obișnuit, nu le mai are disponibile.

– Ce înseamnă Ramadanul pentru tine, ca persoană și ca sportiv?

– Ramadanul are o importanță esențială în viața mea. Pe de o parte, reprezintă un pilon fundamental al credinței mele. În plus, este o perioadă benefică, care mă ajută să mă autoreglez ca individ și să mă identific temporar cu oamenii aflați în nevoie din întreaga lume. Sunt mulți oameni care se trezesc fără a ști dacă vor avea ce mânca în acea zi și seara, cu aceleași incertitudini. Noi ne abținem de la mâncare și băutură în timpul zilei, așteptând să se încheie postul seara, când ne putem reface cu o masă. Aceasta nu se compară cu dificultățile celor fără posibilități tot anul. De aceea, este crucial să ținem această perioadă de post cu cea mai mare seriozitate.