CFR Călători anunță că, din 26 octombrie 2025, transportul feroviar de pasageri va funcționa conform fusului orar al Europei de Est (EET).
Schimbarea la ora de iarnă va avea loc în noaptea de sâmbătă spre duminică, când ora 04:00 va deveni ora 03:00.
Ce trebuie să știe pasagerii
Compania feroviară precizează că ajustarea orei nu va afecta programul traficului de trenuri, iar călătorii nu trebuie să își modifice planurile de deplasare.
În noaptea de 25/26 octombrie, când ceasurile vor fi date cu o oră înapoi, CFR Călători va aplica următoarele reguli:
- trenurile care pleacă după ora 4:00 dimineața vor respecta orarul din Mersul Trenurilor, conform noii grile de circulație de iarnă (EET);
- trenurile deja aflate în circulație după ora 04:00 (ora de vară) se vor opri în stațiile intermediare și vor staționa până la ora de plecare stabilită în noul orar. Excepție fac trenurile care au de parcurs o distanță scurtă până la destinație – acestea își vor continua traseul normal.
Având în vedere că statele învecinate trec la ora de iarnă în aceeași zi, 26 octombrie 2025, trenurile internaționale vor circula conform orarului stabilit, fără modificări între punctele de frontieră.
CFR Călători recomandă pasagerilor să confirme orele de plecare și sosire ale trenurilor și să ajungă în timp util în gări, respectând noul orar.
Ajustarea la ora de vară și la ora de iarnă a fost introdusă pentru valorificarea maximă a luminii naturale și pentru reducerea consumului energetic.
Germania a fost prima țară care a implementat această măsură, în 1916, urmată de Marea Britanie și alte state din Europa. România a adoptat pentru prima dată această schimbare în 1917, iar după mai multe întreruperi, a fost reluată definitiv în 1979.
În prezent, aproximativ 70 de națiuni aplică acest sistem. Totuși, unele țări, precum Belarus, Islanda și Panama, au renunțat la el.
La nivel european, Parlamentul European a votat în 2019 pentru eliminarea schimbării orei sezoniere, lăsând fiecărui stat posibilitatea de a alege dacă menține permanent ora de vară sau ora de iarnă. Până în prezent, această măsură nu a fost implementată pe întreg continentul.
Modificarea orei nu are loc simultan pe glob și este influențată de fusurile orare. Europa Occidentală funcționează pe GMT+0, Europa Centrală pe GMT+1, iar Europa de Est pe GMT+2. România se află în fusul GMT+2.
Ora se schimbă în ultima duminică din martie (ora de vară) și în ultima duminică din octombrie (ora de iarnă). Alegerea acestor zile din weekend are scopul de a facilita adaptarea, deoarece majoritatea persoanelor nu sunt la serviciu în acele zile.
Impactul asupra sănătății
Deși trecerea la ora de iarnă oferă teoretic o oră în plus de odihnă, specialiștii subliniază că organismul are nevoie de timp pentru a se adapta.
Totodată, tot mai mulți experți critică această măsură, evidențiind că schimbările sezonale pot provoca dezechilibre în ritmul biologic și pot avea efecte asupra sănătății.
„Trecerea la ora de iarnă nu crește riscul de probleme de sănătate, însă anumite persoane pot avea dificultăți în adaptare, ceea ce poate duce la somnolență, dificultăți de concentrare, pierdere a memoriei, oboseală accentuată pe timpul zilei și chiar accidente rutiere.
„Perioada de adaptare variază considerabil de la o persoană la alta, fiind între o zi și o săptămână”, a explicat pentru Digi24 medicul Răzvan Lungu.
Dacă în mod obișnuit dormi între șapte și opt ore și te culci cu puțin mai devreme cu o seară înainte, șansele de a te simți odihnit și energic a doua zi sunt mai mari.
În schimb, dacă dormi șase ore sau mai puțin și consumi cofeină sau alcool aproape de ora de culcare, s-ar putea să te confrunți cu dificultăți de somn, stări de oboseală, lipsă de concentrare și somnolență pe parcursul zilei.
Durata acomodării
Pe lângă perturbările somnului, pot apărea simptome precum astenie, irascibilitate, anxietate, vertij, dificultăți de concentrare și modificări în apetit.
În concluzie, medicii consideră că majoritatea persoanelor solicită aproximativ șapte zile pentru a se adapta la schimbarea orei de iarnă.
RECOMANDAREA AUTORULUI:
Ora de iarnă | Se mai face sau nu schimbarea orei în România? Decizia stabilită de autorități
CFR Călători, cu datorii în valoare de sute de milioane de lei, anunță întreruperea circulației trenurilor în această noapte
