În România, precum și la nivel global, sinuciderile sunt mai frecvente la bărbați decât la femei. Un specialist, medic primar psihiatru la Institutul de Psihiatrie „Socola” Iași, a explicat că bărbaților le este mai dificil să-și exprime suferințele sau să solicite ajutor specializat. Totodată, metodele utilizate de bărbați în tentativele de suicid au un grad mai ridicat de violență, ceea ce reduce șansele de supraviețuire.
În România, patru din cinci sinucideri sunt comise de bărbați
În țara noastră, patru din cinci persoane care își pun capăt zilelor sunt bărbați. În perioada 2017-2021, din aproximativ 9.000 de cazuri de suicid, aproape 85% au fost comise de bărbați.
În fiecare zi, aproape cinci persoane din România își iau viața. Patru dintre acestea sunt bărbați. Societatea noastră, adesea, promovează tăcerea, forța și autosuficiența, valori ce pot deveni fatale pentru mulți bărbați. Statisticile sunt concludente. Cu toate acestea, este important să ne întrebăm: de ce bărbații se sinucid mai des? Ce putem face pentru a-i sprijini eficient înainte ca suferința lor să devină ireversibilă? În perioada 2017-2021, în România, au fost înregistrate peste 9.000 de cazuri de suicid, aproape 85% dintre acestea fiind săvârșite de bărbați. În anumite județe, cum ar fi Satu Mare, Harghita sau Neamț, rata suicidului depășește media europeană.
Pe plan internațional, situația este la fel de gravă: în Statele Unite, 80% dintre sinucideri sunt comise de bărbați, iar în Europa, rata suicidului la bărbați este de 3-4 ori mai mare decât cea la femei.
Există mai multe motive pentru care bărbații se confruntă mai frecvent cu gânduri suicidare. Printre acestea se numără stigmatizarea emoțională, evitarea ajutorului profesional, presiunea socială și disponibilitatea mai mare de acces la metode letale.
Bărbații sunt adesea crescuți cu ideea că trebuie să fie rezistenți, să nu plângă și să nu-și exprime vulnerabilitatea. Emoțiile sunt adesea tabu, iar depresia este văzută ca un semn de slăbiciune. Mărturisirea suferinței devine dificilă. În schimb, femeile solicită ajutor psihologic sau psihiatric de mai multe ori. Mulți bărbați neglijează problema sau o ignoră până când ajung într-o fază critică. Doar o mică parte ajunge la terapie sau la un specialist în timp util. Bărbații aleg adesea metode rapide și violente, cum ar fi spânzurătura, armele de foc sau intoxicații puternice, metode care au un risc ridicat de deces. Femeile apelează mai des la supradoze sau la alte metode cu potențial de intervenție medicală.
Bărbații simt adesea presiunea de a fi susținători financiari, părinți exemplare, soți stabili și indivizi productivi. Orice eșec este perceput ca o prăbușire personală. Lipsa de sprijin emoțional agravează izolarea.
Modalități de sprijin și prevenție
Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) se numără printre cele mai eficiente intervenții. Ajută indivizii să identifice, să controleze și să gestioneze gândurile negative, emoțiile și să-și recapete controlul asupra vieții. Alte metode eficiente includ terapia narativă prin povești și grupurile de sprijin. Programele dedicate bărbaților, pot să reabiliteze stima prin conștientizarea necesității unei discuții deschise.
Intervențiile digitale, cum ar fi aplicații mobile sau terapia online, pot fi un prim pas important pentru cei care se simt incomod față-n-față. Planurile de siguranță personalizate, realizate împreună cu un profesionist, oferă o strategie concretă pentru momente dificile și de criză.
Pentru prevenirea suicidului la bărbați sunt importante acțiuni precum reducerea accesului la metode letale, campanii anti-stigmat care să promoveze un ideal de masculinitate sănătos prin vulnerabilitate, programe educaționale și acces extins la servicii psihologice în mediul rural, la școli și în comunitate. Este crucial să înțelegem că cererea de ajutor este un semn de forță și nu de slăbiciune. Linia națională de prevenire a suicidului este disponibilă 24/7.
