Trecerea de la ora de vară la ora de iarnă influențează și diferența de fus orar între Europa și America de Nord. În fiecare an, în luna octombrie, pe parcursul unei săptămâni, persoanele care călătoresc între cele două continente pot întâmpina confuzii, conform agenției de presă AP.
Această situație apare din cauza schimbării de la ora de vară la ora standard, când Europa și America de Nord nu mai sunt în sincronizare.
Impacturi neașteptate ale trecerii la ora de iarnă
Majoritatea statelor nu adoptă ora de vară, însă în cele care o aplică, în special în Europa și America de Nord, data modificării orei variază, în parte din cauza diferitelor legislații legate de timp în diverse regiuni.
De exemplu, în țările care respectă această practică, ceasurile sunt setate cu o oră înainte în luna martie pentru a maximiza beneficiile luminii naturale suplimentare în emisfera nordică. În toamnă, ceasurile sunt ajustate înapoi la ora standard, în momentul tranziției la „ora de iarnă”.
În Marea Britanie și Europa, această schimbare are loc la ora 2 dimineața, în ultima duminică din octombrie. În schimb, în SUA și Canada, ceasurile se modifică în prima duminică din noiembrie, la o săptămână distanță.
Această săptămână intermediară reduce temporar diferența de fus orar între cele două continente, de exemplu, între Londra și New York, la o oră mai mică decât de obicei.
Rezultatul este haos în programarea apelurilor sau întâlnirilor de afaceri, menționează AP.
Originea orei de vară
Conceptul de utilizare a unei ore suplimentare în sezonul cald a fost discutat de secole, însă a devenit o practică legislativă în multe țări doar în secolul XX.
Europa a adoptat-o pentru prima dată în timpul Primului Război Mondial, ca măsură de economisire a energiei în perioadă de război. Germania și Austria au început să avanseze ceasurile cu o oră în vara anului 1916. În scurt timp, și Marea Britanie, Statele Unite și Canada au urmat exemplul.
De-a lungul anilor, s-au realizat eforturi pentru coordonarea orațiilor în Europa, iar din 2002, toate statele membre ale Uniunii Europene și-au ajustat ceasurile de două ori anual, în aceleași zile, în martie și octombrie.
Totuși, coordonarea globală a schimbărilor de timp nu s-a realizat complet.
De exemplu, în SUA, o lege din 1966 a stabilit o oră de vară uniformă la nivel național, deși datele pentru tranziții au fost modificate de-a lungul anilor. În 2022, Senatul a susținut o propunere pentru adoptarea definitivă a orei de vară permanentă, însă proiectul nu a fost implementat.
Mulți specialiști contestă beneficiile schimbărilor sezoniere de oră, iar autoritățile din SUA și Europa au propus chiar eliminarea completă a ajustărilor temporale.
Până în prezent, astfel de modificări nu au fost finalizate.
Impactul trecerii la ora de iarnă asupra sănătății
Dacă, în mod obișnuit, dormiți între șapte și opt ore și vă adaptați programul de somn cu o noapte înainte, este posibil să vă simțiți mai revitalizați în dimineața tranziției.
În cazul în care aveți un somn de șase ore, această schimbare poate cauza dificultăți în odihnire, mai ales dacă consumați cofeină sau alcool aproape de ora de culcare.
În aceste situații, veți resimți oboseală, letargie, lipsă de concentrare și somnolență în timpul zilei.
Pe lângă perturbările somnului, pot apărea simptome precum astenie, iritabilitate, anxietate, vertij, tulburări de concentrare sau modificări ale apetitului.
Pentru majoritatea, modificarea orei sezoniere nu are un impact semnificativ asupra sănătății. Unele persoane pot chiar trece neobservate simptome precum oboseala sau iritabilitatea, acestea fiind temporare.
Însă pentru anumite persoane, această ajustare poate fi mai riscantă, în special dacă au afecțiuni preexistente.
Pentru cei cu probleme legate de cerințele de somn, trecerea la ora de vară, prin eliminarea unei ore de odihnă, devine un factor de risc. Studii indică o creștere a incidentelor cardiovasculare în zilele de după schimbare.
Atenție pentru șoferi
De asemenea, cercetările relevă că, după trecerea la ora de iarnă, în săptămânile următoare, înregistrată este o creștere a accidentelor rutiere, impactând în special pietonii și cicliștii. Această situație nu este cauzată de schimbarea temporară a orei, ci de nocturnață prematură care reduce vizibilitatea pe drumuri.
În concluzie, specialiștii consideră că organismul are nevoie de aproximativ o săptămână pentru a se adapta complet la ora de iarnă.
