Eva Longoria, 50 de ani, în costum de baie la Marbella

Actrița, care locuiește între Spania și Mexic, a fost surprinsă în Marbella, îmbrăcată într-un costum de baie negru, alături de fiul ei de 7 ani, Santiago.

În imagini, Eva Longoria prezintă o siluetă tonifiată, demonstrând că vârsta este un factor nesemnificativ. Apariția ei este impresionantă, actrița părând mult mai tânără decât vârsta ei de 50 de ani. Eva Longoria evidențiază abdomenul sculptat și picioarele tonifiate în costumul de baie.

Momente de relaxare în familie

Una dintre fotografii o prezintă pe Eva, îmbrăcată într-un costum de baie, pe o placă de paddle board roz și albastră, alături de fiul său. Aceste imagini oferă o privire intimă asupra momentelor petrecute în familie de către celebra actriță.

Pe lângă activitățile de la plajă, Eva a surprins și momente care reflectă bucuria explorării culturii spaniole. Fotografiile includ pahare de vin roșu, struguri și mese delicioase, sugerând o integrare plăcută în stilul de viață mediteraneean.

VEZI GALERIA FOTOPOZA 1/6

Succesul și longevitatea în industrie

Într-un interviu recent, la care a fost citată de o publicație internațională, Eva Longoria a exprimat încrederea sa în succes. Ea a declarat:”Longevitatea mea în această industrie are sens pentru mine. Sunt hotărâtă să depun efort considerabil în orice întreprindere, iar această industrie este una dintre ele. Știam că voi avea succes, fiindcă eram înconjurată de femei de succes.”

La 50 de ani, actrița recunoaște o schimbare de priorități: „La 50 de ani, prioritizez diferit. Acum, îmi planific viața pentru a mă asigura că următorii 50 de ani sunt conform propriilor mele aspirații. Petrec mai mult timp cu familia mea, lucrez mai puțin și investesc mai mult în activitățile care îmi aduc satisfacție.”

Secretul siluetei sale

Eva Longoria urmează un regim alimentar bazat pe trei principii esențiale: post intermitent, alimente sănătoase și moderație. Ea respectă un ciclu de 16:8, consumând alimente între orele 11.00 și 19.00, concentrându-se pe proteine, legume cu frunze verzi, grăsimi sănătoase și carbohidrați complecși.

Eva evită carbohidrații rafinați, zahărul și alimentele prăjite, mai ales după naștere. Prioritizează alimentele integrale, neprocesate, precum proteinele slabe (carne de pui, pește, ouă), legumele cu frunze verzi, grăsimile sănătoase (avocado, ulei de măsline) și carbohidrații complecși (quinoa, orez brun).

VEZI GALERIA FOTOPOZA 1/10

Recent, Eva a lansat un nou serial documentar de călătorie, „Eva Longoria: În căutarea Spaniei”, care a avut un succes remarcabil pe CNN. După succesul seriei „În căutarea Mexicului”, această nouă producție o duce pe actriță în Franța. „Franța a fost întotdeauna o sursă de inspirație pentru gastronomie, și sunt încântată să colaborez cu CNN pentru acest nou capitol din călătoria noastră culinară și culturală”, a declarat Longoria.