Chemarea monstrului (Patrick Ness, după o idee originală de Siobhan Dowd, Editura Pandora M, Grupul Editorial Trei)
Această carte m-a impresionat profund, amintindu-mi de spectacolul Șapte minute după miezul nopții la Teatrul Excelsior, cu performanțele remarcabile ale lui Marius Turdeanu (Monstrul) și Dan Pughineanu (Conor). Sunt convinsă că Alex Popa ar fi interpretat, la fel de convingător, rolul băiatului din piesă. Este o oglindă a emoțiilor puternice din cartea lui Patrick Ness, tradusă de Roxana Gamarț.
Subiectul abordat este unul complex: Conor, un adolescent la granița cu adolescența, experimentează coșmaruri repetate. Motivul este boala mamei sale, tratamentele care par a o slăbi, fricile și speranțele legate de această perioadă grea din viața sa. Această situație dificilă îl face câteodată retras, câteodată agresiv.
Într-una dintre nopțile sale tulburate, băiatul întâlnește un monstru – o ființă misterioasă, plină de învățăminte și alinare, care îi cere adevărul, o cerință extrem de dificilă.
Pentru un tânăr care simte că lumea se schimbă, acceptarea adevărului este extrem de dificilă. Însă poveștile pe care monstrul i le spune noaptea au rolul de a ameliora suferința lui Conor și de a-l ajuta să se maturizeze. Acesta este, totodată, un proces dificil, dar necesarr.
Personajele secundare, cum ar fi mama bolnavă, bunica aparent puternică, tatăl detașat și colegii de școală, completează portretul suferinței și, implicit, a negării acesteia din partea băiatului.
Chemarea monstrului este o relatare despre rezistență, prin ochii unui adolescent care își descoperă propriile modalități de a depăși sentimentul de impotență și vinovăție. Este, totodată, o invitație de a privi cu sinceritate în interior și de a asculta mesajele monștrilor din noi, întrucât uneori, există nevoie de o asemenea reflecție interioară.
Genialimente – Tot ce trebuie să mănânci ca să fii deștept, fericit, eficient (Max Lugavere, dr. Paul Grewal, Editura All)
În ceea ce privește hrană și sănătate, prefer să mă bazez pe experții în nutriție, care se sprijină pe analize aprofundate.
Această carte, tradusă de Török József Sándor, explorează, însă, o altă perspectivă: Lugavere și Grewal au cercetat alimentele benefice pentru creier, mai ales pentru creierele aflate în dificultate.
Motivul acestei cercetări a fost diagnosticul mamei lui Max Lugavere cu demență, care l-a determinat să studieze creierul uman împreună cu medici și oameni de știință.
Alimentația și stilul de viață influențează direct capacitățile creierului. Memoria, concentrarea, inventivitatea și puterea de învățare sunt strâns legate de ceea ce mâncăm. Psihiatria nutrițională este o știință din ce în ce mai importantă, care ajută la prevenirea problemelor degenerative ale creierului și la stimularea cognitivă.
Cercetările lui Lugavere și Grewal identifică alimentele care sprijină memoria și claritatea mentală, dar și tehnici care stimulează creierul pentru a-i menține capacitățile cognitive.
De asemenea, cartea explorează alimentele cu efect antidepresiv și metode de reducere a grăsimii corporale, care sprijină și funcțiile creierului.
Cartea oferă un ghid practic pentru cei ce doresc să adopte o dietă sănătoasă pentru creier, incluzând sfaturi despre când este mai bine să aveți un partener la regim, și situațiile în care este mai bine să o gestionați pe cont propriu.
Genialimente este o sursă valoroasă de informații despre cum putem să ne alimentăm pentru o sănătate mentală și fizică optimă.
