Raluka (35 de ani) vorbește exclusiv pentru CANCAN.RO despre semnificația rolului de nașă și modul în care venirea pe lume a fiului celei mai bune prietene i-a schimbat perspectiva asupra vieții. Artista împărtășește și câteva trucuri de frumusețe, precum și cum a restructurat meniul după eliminarea definitivă a cărnii din alimentație.
Raluka a devenit mentor spiritual pentru Aris, fiul celei mai apropiate prietene a sa, Ana Baniciu, în anul precedent. De atunci, artista afirmă că viața sa s-a transformat: a descoperit o profunzime de blândețe și răbdare în interiorul său, precum și dorința de a trăi mai intens momentul prezent. În exclusivitate pentru CANCAN.RO, ea vorbește despre responsabilitatea acestei funcții, dar și despre aspectele din viața sa care o ajută să arate și să se simtă bine, zilnic.
„Să fii acolo în creșterea copilului, pentru a-i oferi un reper de încredere”
CANCAN.RO: Cum te simți ca nașă? Ce înseamnă acest rol pentru tine și ce responsabilități ți-ai asumat?
Raluka: Este un rol plin de căldură și sensibilitate. Pentru mine, a fi nașă reprezintă să fiu un sprijin discret, dar constant. Să fiu prezentă când copilul crește și are nevoie de un model de referință. Resimt o responsabilitate frumoasă: să transmit bunătate, echilibru și un exemplu sincer de viață.
CANCAN.RO: Ce ai descoperit despre tine în timpul interacțiunii cu bebelușul prietenei tale, Ana?
Raluka: Am realizat că Ana excelează în acest rol, iar un copil te face să fii mai prezent, să respiri diferit. Mi-am dat seama că pot fi mult mai calmă decât credeam și că instinctele apar automat, fără efort. Aceasta am descoperit o dată cu nașterea primului meu nepot.
CANCAN.RO: Cum reușești să-ți menții energia și aspectul fizic, având în vedere agitația vieții de artist?
Raluka: În mod sincer, probabil genética joacă un rol important. În plus, mă străduiesc să consum mâncare sănătoasă și să dorm ori de câte ori am ocazia. Nu urmez diete stricte și nu am rutine complicate. Îmi ascult deseori corpul și îi ofer ceea ce cere.
Raluka a adoptat dieta vegetariană în urmă cu câțiva ani
CANCAN.RO: Ai menționat anterior că ai renunțat la consumul de carne. Cum arată acum regimul tău alimentar? Ai un „secret” pentru siluetă?
Raluka: Continui să mănânc echilibrat, cu o atenție deosebită la alimentele procesate. Consum mult verde, legume variate și proteine din surse alternative, în porții moderate. În procesul de tranziție la vegetarianism, a fost important să mă informez despre înlocuiri potrivite. Dacă existenței unui „secret” i se poate atribui ceva, acela este consecvența și ascultarea corpului meu. De asemenea, hidratarea este crucială pentru energie și pentru starea de bine.
CANCAN.RO: Ce practici de frumusețe adopți? Ești pentru sau împotriva injecțiilor cu botox și a fillerelor?
Raluka: Cred în o îngrijire atentă și în menținerea igienei tenului. Nu exclud complet injectiile cu botox sau fillere, dar consider că totul trebuie făcut cu moderație, pentru a nu fi vizibil. Probleme apar atunci când se exagerează. Frumusețea feminină nu constă în buze excesive sau obraji ridicați, ci în încrederea în propria imagine și plăcerea de a ne accepta așa cum suntem. Este important să ne autovalorificăm și să ne bucurăm de aspectul nostru natural, fără filtre care distorsionează realitatea.
