„Nu mai fac 10.000 de pași, pentru că sunt în vârstă. Dar fac 5.000 de pași, adică aproape 4 kilometri. 10.000 sunt prea mulți pentru mine la 80 de ani”, a declarat Dragomir.
Dumitru Dragomir a slăbit 8 kilograme într-un timp scurt și recomandă tuturor dieta sa. „Se poate mânca orice, dar nu foarte mult. Mă îngrășasem ca un porc. Aveam 105 kilograme acum o lună. Câte crezi că am astăzi? 97.
Am mâncat dimineață: două ouă cu două roșii cherry sau castraveți și hummus. Îmi place cum mi-l prepară cineva cu usturoi. Și beau o jumătate de pahar de chefir sau iaurt. Un pahar întreg are 250 de calorii, iar eu nu îmi permit atât. Dimineață, 400 de calorii.”
„La prânz mănânc o salată Caesar cu piept de pui și câteva sardele din care se face sosul. Seara mănânc ciorbă, salată de calamari, carpaccio de vită sau pește. Nu mai beau cele 50 de grame de tuică în această perioadă. Au 500 de calorii. Pot să mănânc două nuci și să beau o tuică, dar nu sunt nebun să fac asta, așa că am renunțat”, a mai spus Dumitru Dragomir.
Până la Paște, voi urma această dietă. Trebuie să dau jos 9-10 kilograme pentru a ajunge la 95 de kilograme. Apoi, o voi continua cu rețeta mea. La prânz, beau 50 de grame de țuică și nu o să mănânc foarte mult. Se simte lipsa asta și mi-o cere organismul. Îmi doresc tuica de prânz și o bucățică de ciocolată neagră pe care o mâncam după mese. Așa îmi cere corpul. Am citit azi la profesorul Ciurea că recomandă ciocolata neagră și am auzit că nici nu îngrașă. Nu ştiam așa ceva? O bucată întreagă are 208 calorii”, a mai declarat fostul sportiv.
