Un nou studiu relevă legătura dintre somnul fragmentat și deteriorarea vasculară cerebrală, oferind dovezi suplimentare despre riscul demenţei asociat cu privarea de somn.
Cercetătorii au identificat modificări structurale și funcţionale la nivelul celulelor specifice vaselor cerebrale (pericite), precum şi dereglări în mecanismele de control al circulaţiei sanguine, prin analize detaliate ale ţesutului cerebral post-mortem, corelate cu monitorizarea somnului şi secvenţierea genetică avansată.
Concluzii Studiu
Cercetarea, condusă de o echipă de cercetători canadieni, a fost publicată în revista Brain.
„Am constatat că persoanele cu somn fragmentat, caracterizat de oboseală şi treziri frecvente nocturne, au prezentat modificări semnificative la nivel celular în vasele de sânge cerebral (pericite), esenţiale pentru un flux sanguin optim şi controlul schimbului de substanţe. Aceste modificări s-au corelat cu o accelerare a declinului cognitiv în ultimii zece ani de viaţă”, a declarat dr. Andrew Lim, conducătorul studiului, neurolog specialist în somn, de la Sunnybrook Health Sciences Centre, Toronto.
Tulburările de somn pot prevesti declinul cognitiv
Studiul a implicat monitorizarea somnului la peste 600 de adulţi vârstnici prin dispozitive portabile, urmată de analize genetice post-mortem ale ţesutului cerebral pentru evaluarea pericitelor.
„În anumite cazuri, tulburările de somn pot precede semnificativ declinul cognitiv. Se ştie că un somn deficitar poate contribui la apariţia Alzheimerului, iar această boală, la rândul său, poate determina tulburări de somn. Până acum însă, nu existau dovezi clare cu privire la mecanismele implicate”, afirmă dr. Lim.
Studiul sugerează că modificările pericitelor ar putea explica modul în care somnul fragmentat duce la leziuni vasculare cerebrale şi declin cognitiv.
Concluzii
- Somnul fragmentat poate agrava leziunile vaselor de sânge cerebral.
- Pericitele joacă un rol esenţial în afectarea vasculară cerebrală, datorată somnului precar.
- Somnul neîntrerupt poate avea efecte benefice asupra vaselor de sânge cerebral.
- Intervenţiile terapeutice asupra somnului pot proteja vasele cerebrale şi întârzia declinul cognitiv.
Confirmarea acestor constatări prin studii clinice ar putea demonstra eficacitatea intervenţiilor pentru optimizarea somnului în protejarea vaselor cerebrale şi întârzierea declinului cognitiv. Totodată, abordarea altor factori de risc pentru afecţiunile vasculare cerebrale ar putea contribui la atenuarea efectelor negative ale somnului fragmentat.
Importanța unui somn de calitate. Sfaturi pentru a te odihni corespunzător.
